Nasza relacja z IV konferencji SU „Nasze Sprawy: Nie daj się pandemii”
Siedem czwartkowych godzin, 20 maja 2021 r., spędziliśmy na konferencji (w trybie online) Samorządów Uczniowskich. Młodzież z IX LO w Gdańsku poruszyła nurtujące nas tematy:
- Aktywność fizyczna lekiem XXI wieku.
- Sen a zdrowie./ Dieta jako styl życia.
- Rozwój umiejętności społecznych, relacyjności i kompetencji miękkich.
- Uzależnienia od substancji psychoaktywnych.
- Uzależnienia od gier, komputera i telefonu.
- Szczepienia fakty i mity.
- Stres - 7 sposobów radzenia sobie ze stresem.
- Depresja jako choroba cywilizacyjna.
- Panel dyskusyjny z udziałem ekspertów.
Wnioski wynikające z przedstawionych prelekcji:
- doceniajmy się nawzajem;
- odnówmy łączące nas relacje;
- zadbajmy o aktywność fizyczną – szukajmy jej nowych form;
- prowadźmy zdrowy tryb życia;
- nie wstydźmy się prosić o pomoc (każdy ma prawo do słabszych dni);
- selekcjonujmy wiedzę, sięgając do wiarygodnych źródeł;
- otwórzmy oczy;
- znajdźmy „złoty środek” świata analogowego i cyfrowego.
Choć nie istnieje przepis na dobry powrót do szkoły, należy pamiętać, iż wracamy skoncentrowani na przeżytych emocjach; chcemy dbać o tu i teraz; doceniać się wzajemnie; jesteśmy bogatsi o pewien bagaż doświadczeń i mamy świadomość, że proszenie o pomoc nie jest wyrazem słabości. Trzeba wziąć pod uwagę odcięcie się od toksycznych relacji.
Na koniec: bezpieczniejsze od napojów energetycznych jest kosztowanie wody, choćby kranówki, ale Wy to wiecie!
Lena, Julia, Ola, Paulina Zosia, Maciej i Igor
p. Anetta i p. Ewa
